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娛樂中心/蕭廷芬報導知名主持人于美人在2013年驚爆婚變,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!為了維持好身材,她研究出獨門的「有一餐沒一餐」減肥法則,測試了一個月之後效果良好,現在體重和最重時期相比幾乎相差20公斤。▲▼于美人透露獨門減肥法。(圖/翻攝臉書)于美人在顛峰時,掉入一場浩劫,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!她說:「改變,我正在學!」,認為人到了中年之後,有時候必須做出一些改變,像她就是後來才體悟到「打扮是一種日常」;許多已婚的女人經常過著很極端的生活,重要時刻打扮,平常卻邋遢得要死,把自己活成不開心的黃臉婆。▲▼于美人的目標是活得愈來愈美麗。(圖/記者邱榮吉、林聖凱攝影)據《自由》報導,面對如何維持好身材,于美人分享自己研發出的減肥秘訣,那就是「有一餐沒一餐」,作法是第一天吃了早餐,不吃午餐,忍到晚上吃晚餐,只注意少吃澱粉,其它吃什麼都可以,第二天只吃午餐,可以吃麵飯類吃得飽飽的,然後第三天早上才可以再吃早餐。于美人表示,這相較於「擇食減肥法」更加容易,目前已嘗試了1個月,成效相當不錯,但她也提醒大家要衡量自身狀況,找出適合自己的減肥方法。▲于美人用「有一餐沒一餐」瘦下來。(圖/記者邱榮吉攝影)最後于美人也提供自我鼓勵的妙招,如果覺得撐不下去,就找一件很喜歡、現在穿不下的洋裝掛在牆上,天天激勵自己,雖然很殘忍,但也是一個動力跟目標,希望大家都能一起健康瘦下來。

于美人獨門甩肉絕招!就是要「有一餐沒一餐」:瘦20公斤

移民署悄堵大漏洞!赴中後經第三國返台 禁用自動通關

記者莊惠琪、李政道/台北報導有部分台商或台灣民眾,從中港澳經過「第三地」後再入境台灣可能成為防疫漏洞!其實移民署從2月10日就開始實行新措施,只要國人一年內入境中港澳後都沒有回國,現在就算從第三地入境台灣,一律不准使用自動通關,而是必須人工查驗,如果14天內有中港澳旅遊史,一律居家檢疫14天。▲逾一年以上未返台民眾無法使用自動通關。護照感應、人臉、指紋辨識就能入境台灣,自動通關好方便,但如果是從中港澳,經第三地再回到台灣的旅客,恐怕成為防疫漏洞,移民署新措施早在2月10日悄悄上路。內政部次長陳宗彥:「過去一年他前往中國還沒有回來台灣的國人的部分,我們就在電腦上去做一些規則上的設定,讓他無法使用自動通關。」只要一年以內入境中港澳並沒有再入境台灣的國人,無論從哪個國家飛回來,一律得經由人工查驗,如果被查出過去14天內有中港澳旅遊史,在第三地待不足14天,入境台灣後予以註記得居家檢疫14天。▲無法自動通關民眾將由人工查驗。而過去光是一天,就有上萬民眾從中港澳入境台灣,但2月11日起禁止中國觀光客來台後,從中港澳入境台灣的人數包括台商在內,初步下降到900多人,但逐日減少,到19、20日,一天已不到300人。▲海關新措施已在2月10日上路。內政部次長陳宗彥:「絕大部分8成以上都是國人,那也曾經有2天幾乎沒有任何港澳人士來台。」而疫區包機也不得馬虎,總統蔡英文在臉書表示「台灣透過橫濱模式接回人民,後續不管是滯留在武漢或是其他疫區的國人,我們都會堅守嚴謹的程序,盡力協商」。▲近日中港澳入境旅客大幅減少。總統府發言人丁允恭(108.02.22):「我們的原則很清楚,就是要同時保障我們的國人,以及維護國內的防疫,在這樣的原則之下來進行溝通。」堅守橫濱模式,而非為了接回國人在防疫上退讓。兩岸人民往來頻繁,非常時期得防堵最大防疫破口。(楊欣怡整理)看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

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